Workshop “Custodi del Sonno”

Dal Regno Unito giunge questo Workshop creato su misura per il “Centro Studi Scuola del Portare” da Gelsomina Galdieri fondatrice di “Gelsy Sleep Educator”.

Finalità:

Grazie al corso “Custodi del sonno” ti sarà possibile acquisire nozioni riguardanti la fisiologia del sonno neonatale al fine di aiutare le famiglie nella definizione delle aspettative e ti saranno forniti strumenti pratici per supportare i genitori nel miglioramento del sonno dell’intera famiglia. Il corso intensivo di 18 ore più 2 ore di supervisione e ricapitolazione degli argomenti trattati con attestato rilasciato al completamento dello stesso.

Letture obbligatorie:
 Di notte con tuo figlio di James J. McKenna

Corsi consigliati:
Peer Supporter Allattamento

Programma:

Introduzione

• Come la società ha influenzato le aspettative sul sonno infantile
• Cos’è lo sleep training e perché non praticarlo
• Cos’è un “Custode del sonno”
• Perché è importante la lettura del testo del professor McKenna
• Perché è importante associare un corso come Peer Supporter in Allattamento
• Scienza del sonno
• Fisiologia del sonno
• Struttura del sonno (ciclicità e stadi)
• Sonno negli adulti e nei bambini
• Ritmo circadiano e pressione omeostatica
• Pisolini
• Melatonina naturale e artificiale
• Esiste un numero di ore ottimale?
• Concetto di “overtiredness”
• Finestre di veglia
• Latenza del sonno
• Regressioni del sonno (permanenza dell’oggetto, ansia da separazione, esogestazione)

Sonno Sicuro

• SIDS e SUID
• Differenza tra Room-sharing/bed-sharing/Co-sleeping
• Sonno sicuro_ Linee guida
• Discussione Libro: Di notte con tuo figlio

Problematiche mediche (definizioni)

• Apnea notturna
• Frenulo corto
• Ferritina
• Sindrome delle gambe stanche
• Coliche
• Allergie
• Reflusso
• Perché è importante non fare “diagnosi”

Cause ricorrenti di un sonno non ottimale

• Riflesso di moro (fasciatura)
• Regressioni del sonno (Sviluppo e ansia da separazione)
• Dentizione
• Malattie
• Parasonnie
• Difficoltà dell’integrazione sensoriale
• Cattiva igiene del sonno
• Gestione del pianto nel bambino e comprensione del suo valore comunicativo

Soluzioni a problematiche comuni

• Cos’è una buona igiene del sonno
• Associazioni del sonno
• Pisolini a contatto e trasferimento in culla
• False partenze
• Notti interrotte
• Risvegli all’alba
• Ansia da separazione
• Benefici del babywearing

Per concludere:
Esempi pratici

Attestazione:

A chi è già in possesso di una formazione peer-supporter in allattamento verrà rilasciata l’attestazione come “Custodi del Sonno”, a chi è in procinto di seguire il Corso di formazione BASE per PEER COUNSELOR per l’allattamento al seno verrà rilasciata l’attestazione come “Custodi del Sonno” una volta ottenuta la relativa qualifica di peer-supporter e per tutti gli altri verrà rilasciata un attestato di partecipazione.

16 ore totali = 16 crediti formativi per il NPE

Docente:

Gelsomina Galdieri

Mi chiamo Gelsomina, consulente del sonno certificata, peer supporter in allattamento e fondatrice di Gelsy Sleep Educator. Offro supporto per migliorare il sonno dell’intera famiglia tramite un approccio olistico in cui propongo soluzioni che tengano conto delle necessità fisiche ed emotive di tutti i membri della famiglia stessa. Credo profondamente che attraverso l’educazione, la formazione, e l’informazione delle famiglie si possa supportare efficacemente il percorso della genitorialità.